2025瑞士山區健行&法國巴黎旅遊D1~D5

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高雄>>曼谷>>蘇黎世

Day 01(06/16)(一)

6/16小港機場(KHH)第一航廈17:15泰航TG631>>19:55曼谷(BKK)

        計劃了六個月的行程出發了。

Day 02(06/17)(二)

6/17曼谷機場(BKK)01:05泰航TG970>>6/17蘇黎世(ZRH)07:50>火車>茵特拉肯>火車>格林德瓦(Grindelwald)

        近來的機票都不便宜，為了省錢只好以時間換金錢，選擇轉機的航班。還不錯的是抵達蘇黎世機場是早上八點左右，接著就可以搭火車，經幾次轉車，下午就可以到達民宿。

        在蘇黎世機場航站，找到位於地下二樓的火車站。乘坐火車從 Zurich Flughafen 車站，經過蘇黎世總站 Zurich HB、伯恩(Bern)到達因特拉肯東站(Interlaken Ost)。然後換乘伯爾尼高原鐵路（B.O.B.：Bernese Oberland Bahn）到達格林德瓦。再搭121公車到住宿地。

        火車沿著山谷前行，進入格林德瓦地區，山坡的草地上，散落著許多小木屋，典型的瑞士小鎮風光，呈現眼前。今天就要開始探索如夢境般的小鎮。

Day 03(06/18)(三)

少女峰山區健行:格林德瓦>火車>小夏戴克>火車>勞特布魯嫩(Lauterbrunnen)>纜車+火車>穆倫(Mürren)>纜車>Stechelberg>纜車+公車>Lauterbrunnen >火車> 格林德瓦

        在山區健行，天氣是應該最被重視的事情。出國前幾天開始關注少女峰山區的天氣預報。預報是6/18少女峰的雲比較多，所以我們決定6/19才去少女峰。

        今天先從格林德瓦搭火車，到有瀑布小鎮之稱的 Lauterbrunnen (勞特布魯嫩)。火車剛駛離格林德瓦火車站，沿路的景觀就已讓我們驚嘆不已。畢竟這是旅程進入山區的第一天，看到的一切都是最新鮮、最新奇的。格林德瓦位於艾格峰山腳下，是一座美麗的小鎮。來少女峰山區旅遊的遊客，一般都選擇住宿在這裡或茵特拉肯。火車駛出車站，沿著山坡往上爬，車窗外山坡碧草如茵，其間開著色彩繽紛的小花。典型的小木屋散落在山坡上，錯落有致，和山景構成了一幅美麗的畫面。

        這班列車只開到小夏戴克( Kleine Scheidegg )，我們要在這裡轉車前往 Lauterbrunnen  。小夏戴克是往格林德瓦和茵特拉肯兩個城鎮，不同方向鐵路的交會點，在此交會換車可以另外搭往艾格冰河車站，然後繼續前往少女峰車站。

        在此等候列車時，在火車站四處看看。這裡可以觀賞到艾格峰、僧侶峰和少女峰等壯麗山景。小夏戴克是交通樞紐，健行路線眾多，冬季的滑雪場，是適合悠閒享受山上風光的好地方。

        從茵特拉肯開來的火車，只開到小夏戴克，我們要搭這班開回茵特拉肯的車，計劃在Lauterbrunnen 下車。Lauterbrunnen 有瀑布小鎮之稱，據統計72個大大小小瀑布。走出車站，照著導航找據稱很棒的瀑布觀景點，可是沒找著。不找了，直接走到離市區最近的地標瀑布 Staubbachfall ，和近處另一瀑布 。今天的Staubbachfal瀑布的水並不是非常大，氣勢略顯不足，顯得十分嬌柔。步行走完全程山谷步道，是我的理想目標，但是大家腳程有差異，這一段走了一公里多，夠了。往回走回火車站，轉往 Murren 。

        在火車站對面，先搭纜車，到山頂再轉乘火車，很快地就抵達 Murren 。穿過市區找到齒軌纜車站，直達 Allmendhubel 。這裡被稱為鮮花之谷。山上的花並不是人工大面積種植某種草花，它是自然的在山坡草原上，春天到臨時開放的各種草花，點綴在大片草原上。步道發達，健行、越野騎自行車，都是熱門的活動。在具有360度視野的高點，可以眺望艾格峰、僧侶峰、少女峰一列排開。向後轉，沿著纜車線向上延伸，雪朗峰就在那裡。好多美景，都想去走一走，可是得有充裕的時間才能得以實現。

        Murren 的纜車站有三處，都不在一起，不過相距都不遠。想去看看往 Stechelberg 的纜車票會不會很貴，價錢可以接受就搭纜車下山。這條纜車線的坡度非常陡，下降時看來近乎是垂直的角度(當然是不可能)，是一次全新體驗。纜車站旁有公車站，等公車時看到對面山壁有一瀑布，是 Murrenbachfall 水量比之前近市區的大許多。按我最原始的行程是希望從市區健行到這裡，再從這裡搭纜車上 Murren ，和今天行程反向而行。搭上公車仔細觀察兩側山壁，看看能不能找到其他的瀑布。直到下車時只看到另外一個瀑布，加總今天只看到四個瀑布，離72也未免太多了。

        離開美麗的山谷小鎮，搭火車先往茵特拉肯方向，在 Zweilutschinen 換車轉往格林德瓦，完美完成一天的火車之旅。

 

影片連結:1.Lauterbrunnen 瀑布小鎮    2.Murren 散步

Day 04(06/19)(四)

少女峰山區健行:格林德瓦>纜車>艾格冰河車站>火車>少女峰  ((Jungfraujoch Top of Europe ) >火車>艾格冰河車站>健行>小夏戴克健行>火車>溫根>纜車> Mannlichen>纜車>格林德瓦

        少女峰是最熱門的旅遊景區，觀景台周圍腹地有限，容易造成遊客爆滿的情況。因此，採取預約優先，沒有預約的遊客就只能排隊等空缺名額，才能搭上專車上山。為此我們在還沒有出國前，就時時關注這個區域的天氣預報，在適當日期上網預約火車票。

        昨天我們搭火車到小夏戴克，今天改搭纜車艾格快線，約二十分鐘就抵達艾格冰河車站。

        我們比預定搭少女峰火車的時間早到了許多，走到車站外，旁邊就是陡峭的艾格峰北壁，對面則是下午要走的小夏戴克步道。看著美麗的山景，等待的時間很快就過去了。

        到少女峰車站，依照參觀順序先上觀景台，眺望四周，首先映入眼簾的是阿雷奇冰河。冰河地處很高的山上，還沒有受到土石流的覆蓋，還呈現閃閃發光的白色。搭電梯下樓，通過隧道走到空曠的雪地，雪地步道經雪車整理過，沒有穿冰爪也沒問題。步道前方左側近距離觀賞保護少女的僧侶峰，續往前方可以走到 Monchsioch Hunt 。我們沒有時間走到那裡，走到自己想回頭時就往回走，大家經歷了一次自由自在的雪地步行。

        冰宮是在冰河下方挖的小隧道，走道邊有幾個冰雕作品。冰雕作品有北極熊、朗朗的演奏鋼琴曲的神情、老鷹等。走馬看花很快就走完了。

        最後一個景點是走出主建築物的戶外，從這裡看到的才是少女峰。此時的賞景廣場上，人山人海，在一支掛有瑞士國旗旗杆前，排了一隊長龍，都是為了要在旗杆下，留下一張一手拉開旗杆下方另一面瑞士國旗的照片。我們不流行這個，找個比較空曠的地方，背景包含了少女峰和瑞士國旗的畫面即可。

        回到主建築的餐廳。哇！好多人。點了薯條和飲料，趁機休息一下。在這裡待了有三個多小時了吧？盡興了，決定去排隊搭火車下山。

        接下來是表定的四十分鐘，從艾格冰河車站健行到小夏戴克火車站。出發後全程都是下坡，起點就已經可遠望到小夏戴克，路徑十分清楚，沿途也都有指標，不必過度擔心走錯路。向小夏戴克望去，是一大片坡度和緩的山坡草原，難怪它是冬季最熱門的滑雪勝地。晴天走在野花盛開，一望無際的美麗草原上，舒服極了。

        昨天坐火車來到小夏戴克，下車時把兩支登山杖遺落在車上。今天又來到這裡，第一件事是找穿黃背心的車站工作人員，問問看是否有留在車站，很幸運的拿回來了登山杖。在遊客中心內休息等火車時，外面傳來了悠揚的音樂聲。到外面看，發現是兩位樂手，在月台上以阿爾卑斯長號吹奏樂曲。這是第一次在瑞士高山上，現場觀賞表演當地特色樂器，十分難得。

        溫根 (Wengen) 也是一座山中小鎮，具有古樸傳統風俗的度假勝地。經過這裡，是要坐纜車上到海拔更高的曼利申 (Mannlichen) 。曼利申有一段步道很短，卻很美麗的皇家步道(Royal Walk) 。正要往步道走，路中間放著告示牌，寫著往格林德瓦的最後一班纜車是下午5:10。看看手錶，顯然我們現在就必需要往纜車站移動。沒辦法，皇家步道就只能遠望了。

 

影片連結: 1.少女峰    2.小夏戴克n曼利申健行

Day 05(06/20)(五)

少女峰山區健行:格林德瓦>纜車>First>健行>Bachalpsee>健行>Bort>滑板車>格林德瓦

        First 纜車站距離我們住的民宿約100公尺，儘量選擇早一點上山，可以避開人潮。

        走出纜車站右側就看到高山飛索，在這裡刺激的戶外活動特別多，還有神鷹飛索、山景卡丁車、山景滑板車、越野腳踏車和免費的高山健行。

       Cliff Walk 入口設在懸崖邊，步道並不長走來沒有特別驚險的感覺。步道盡頭搭建了一座延伸出山壁的走道，等待拍照的人有二十多人。類似這樣的設施已經很常見，就沒有去排隊，在周圍拍照即可。

        我們的重點是從纜車站走到 Bachalpsee 的健行，步道沿途寬敞，起伏不大，步道旁野花盛開，走來十分輕鬆愉快。這裡的湖有兩個，另一個我不知道名稱是什麼。湖邊的黃色小花開得好燦爛，蹲下來把黃色小花、湖水、山的倒影及遠山拍下來，好美。十一點多了，拿出早上兩位三星主廚準備的午餐，坐在湖邊板凳享用午餐，還有什麼樣的午餐能勝過這一餐。

        下午的行程，我很想走另一條四號步道，接到 Bort 纜車站。我知道同伴們無法同行，經討論後，交待他們原路走回到 First 纜車站，然後在第二站 Bort 下纜車等我。再一起租山景滑板車，順著下坡就可以回到格林德瓦。

        四號步道路徑，大約是在我們來 Bachalpsee 時，左側山谷的一條步道。沿路指標明確，途中只要有遇見和我反向而來的人，我也會慎重的向他們確認一下是不是往 Bort 的步道。

        從 Bachalpsee 開始，步道一路幾乎是在山谷的低處，所以很接近流經山谷的小溪。土壤水份充分，整個山谷開滿了各式的野花，下方小花的相片，都是在這山谷中拍的。為了拍花，健行時間就稍稍多耽擱了一些。同伴們先抵達Bort 纜車站，就稍等了我一些時間，再一起在餐廳補充些飲料休息一下。

        下山如果搭纜車回到格林德瓦，是非常快速的。為了體驗一下經過山間小鎮的風光，採租用山景滑板車下山。這是一種滑板車，把手具有前後輪的刹車系統，不用腳踩，只順著山坡自然的坡度向下滑，就可以抵達格林德瓦市區的 First 纜車站。山路雖然可以通行汽車，卻也不是很寬，有汽車來時得停下來讓汽車先行。另外一個重點是，經過陡坡時速度是很快的，如果刹車不當，又或是過於恐懼的人，是有可能摔車的。所以，這並不是絕對安全的器材。

 

影片連結: 1.Firsr到Bachalpsee健行    2.Bachalpsee到Bort健行    3.Bort到格林德瓦滑板車